Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
2234 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 101.48g | Carbs: 307.31g.
Breakfast: Сыр Горный Барнаульский Сыр, Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Гринагро Творог Отборный 9%. Lunch: Хлеб, Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Гороховое Пюре, Борщ с Курицей. Dinner: Капустный Салат, Звениговский Пельмени с Бульоном. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Картошка Вареная, Штурман КФ Горбуша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|