Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 32.77g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Арахис, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Целебная Радуга Бифидум Вятская Лакомка Злаки-Ваниль, Яблоко. Snacks/Other: Шаньга, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysevaa291's Weight History
|