Mudanças na minha relação com a comida estão dando resultado. Beber água é fundamental.
|
81.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
404 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 15.71g | Carbs: 53.76g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Polenghi Cream Cheese Light, Visconti Torrada Integral. Lunch: Ovo, Polenghi Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Pronto Light Purê de Batata, Philadelphia Cream Cheese Light. Snacks/Other: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Mamão Papaia. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
projetodisney's Weight History
|