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gente esse sobe e desce já tá me assustando!!!
a meta da nutri é 68 mas pensa q meu corpo volta e meia quer estar no 72!!!!!
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71.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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1385 kcal
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Fat: 89.98g | Prot: 64.83g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Crepioca, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Integral. Lunch: Guacamole com Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Torresmo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Snacks/Other: Bauducco Panettone, Leite Integral, Café com Açúcar, Abacate. more...
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2148 kcal
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Exercise:
Race - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
É normal. O peso costuma oscilar mesmo. O importante é a constância.
20 Nov 18 by member: K_mickey
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É assim mesmo né. O meu peso veio oscilando muito dos 98 aos 64,4.
20 Nov 18 by member: DheniseGalvao
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Isso aí obrigada pela força!!!🤩
20 Nov 18 by member: Lindamir Machnick
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Lindamir Machnick's Weight History
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