Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1949 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 113.45g | Carbs: 154.23g.
Lunch: Запеканка Творожная Домашняя, Сахар, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Яйцо, Сметана 15%, Варенье. Dinner: Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский , Варенье, Сметана 15%, Запеканка Творожная Домашняя, Сыр Бри, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Сильпо Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карп Запеченный, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|