Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 69.14g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Му-У Молоко 3,2%, Хортекс Вишня Замороженная, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Огурец, Красные Помидоры, Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|