Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 97.80g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Жареное Яйцо без Жира, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная. Lunch: Лазурь Печенье Пиччи Классические, Baker House Пирог Бисквитный, Горлинка Горчичное Масло, Сельдь Соленая, Толстолобик, Картошка Вареная. Dinner: Красное Яблоко, Свинина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azel2003's Weight History
|