Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 71.35g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Jajko. Lunch: Wawel Michałki Klasyczne, Pomidory Koktajlowe, SuperFish Łosoś Wędzony Fit, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Kasza Kuskus. Dinner: Luximo Czekolada 74%, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|