Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
608 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 26.97g | Carbs: 52.39g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла. Lunch: Плавленный Сыр, Яйцо (Целое), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata198730's Weight History
|