Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 150.45g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: салат из овощей, Куриное Филе. Snacks/Other: Морская Капуста, Апельсин, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariAngel71's Weight History
|