Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 93.53g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Сыр Гауда, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Яичница. Lunch: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lalalups&'s Weight History
|