Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 80.29g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук Репчатый, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Морковь, Коричневый Рис, Жареное Яйцо. Dinner: Брокколи, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Клементины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_271's Weight History
|