Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
832 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 53.12g | Carbs: 14.00g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Биокор Шрот Расторопши, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Jarrow Formulas Масло МСТ, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
20 Nov 18 by member: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk,я и на 100ку в день согласна если будет стабильно каждый день;)
20 Nov 18 by member: svetanok86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|