Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 58.51g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Сыр Колбасный, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Овсянка с Фруктами. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Dinner: Активия Питьевая Натуральная, Кофе, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|