Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1045 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 45.06g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Хлеб Черный, Исток Сметана 20%, Творог. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Хохланд Сыр Фетакса, Капуста, Гречка. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_guseva's Weight History
|