Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 122.51g | Carbs: 22.29g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное, Карусель Сыр Пружаны Армель. Lunch: Запечённая Куриная Грудка с Йогуртом и Чесноком . Dinner: Томмолоко Творожок Домашний 4%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Шоколадный Пудинг. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|