Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 129.86g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Myprotein Protein Pancake Mix. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Myprotein Whey Protein Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Виктория Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Виктория Куриная Грудка, Окское Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|