Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
53 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
604 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 12.96g | Carbs: 73.26g.
Breakfast: Кофе, Eco Botanica Зефир, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Виктория Баклажаны с Грибами. Snacks/Other: Салат из Свеклы с Черносливом, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_e_80's Weight History
|