Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
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51.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2018:
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1363 kcal
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Fat: 69.29g | Prot: 66.56g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Dinner: セブンイレブン ゆでたまご, もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Snacks/Other: ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター, 森永製菓 ビスケットサンド, 天乃屋 えびが香ばしおこげ煎餅, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン バニラ, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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