Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1127 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 30.95g | Carbs: 145.42g.
Lunch: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Knorr Quattro Formaggi, Deluxe Cappelletti mit Ricotta-Trüffel-Füllung. Snacks/Other: Tee ungesüßt, Favorina Baumkuchen mit Zartbitterschokolade , Teekanne Mediterraner Pfirsich. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|