Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
2012 kcal
|
Fat: 155.46g | Prot: 108.19g | Carbs: 44.31g.
Breakfast: Majonez, Jajko, Victus Ćwikła z Chrzanem, Szponder Wołowy. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Majonez, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Bakalland Słonecznik Łuskany, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Orzechy Włoskie, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Boczek. Dinner: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Bahlsen Hit o Smaku Orzechowym. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|