Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2018:
|
2026 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 192.89g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Фреш 25 Хлеб Альпийский. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Гринагро Биойогурт Биогрин Маракуйя. Dinner: Фреш 25 Хлеб Альпийский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|