Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 65.94g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодское Яйцо, Яйцо Куриное, Меридиан Мидии в Масле. Snacks/Other: Караваево Пломбир Классический, Виноград Дамские Пальчики, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|