Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
119 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 115.47g | Prot: 90.42g | Carbs: 124.86g.
Dinner: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Lactima Sos Serowy z Ziołami Włoskimi, Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące, Łaciate Śmietanka 30%, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Sottile Gusto Mascarpone. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Kurdeczka😐 trzeba brać się do roboty. Powodzenia 😉👍
19 Nov 18 by member: gaweł_po_40
|
19 Nov 18 by member: mal_07
|
@mal_07 niestety wpadłem w spiralę stresu i ciągłej pracy niemal non stop bez żadnej aktywności fizycznej przez 3 ostatnie miesiące i taki to skutek :(
Już jest trochę lepiej, ale niestety zostałem przytłoczony rzeczywistością i zacząłem jeść byle jak...
22 Nov 18 by member: adamwroc
|
22 Nov 18 by member: paulaaa12
|
To trzymam kciuki za szybką akcję zrzutu wagi :)
22 Nov 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adamwroc's Weight History
|