Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 64.65g | Carbs: 130.08g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Грецкие Орехи, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Праздник Сластены Зефир Ванильный Глазированный, Дым Дымыч Колбаса Особая, Батон, Магнит Авокадо, Магнит Сыр Пошехонский, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Lotte Choco Pie, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Авокадо, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Батон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchi_chuchi's Weight History
|