Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 63.48g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: Мандарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Китайская Капуста. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|