Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 46.73g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Dinner: Велком Сардельки Свиные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|