Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
111.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
2401 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 107.49g | Carbs: 256.14g.
Breakfast: Капуста с Маслом Квашеная ПЕА, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Хлеб Дарницкий, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Тушеные Овощи. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Сахар, Магнит Сыр Костромской 45%, Сметана 20%. Dinner: Пицца ПЕА. Snacks/Other: Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Магнит Банан, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|