Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 106.95g | Prot: 95.10g | Carbs: 118.01g.
Breakfast: Печень Трески, Льняное Масло, Хлебец, Food Master Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Редиски, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Кофе с Молоком, Томатный Сок, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|