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Cada dia me aproximo mais dá minha meta!
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59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2018:
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1025 kcal
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Fat: 36.71g | Prot: 77.19g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Cará, Ovo Mexido. Lunch: Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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gomesana's Weight History
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