|
Голод.окно 22.30-14.30 (16ч)
Отбой в 2.00, подъём в 12.00 (10ч)
|
92.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1068 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 56.69g | Carbs: 18.35g.
Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Избенка Масло Топленое "Гхи", Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. Dinner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Котлеты из Куриной Грудки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|