Julia-Anis's Journal, 19 Nov 18

Julia-Anis's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018

88.5 kg Lost so far: 17.9 kg. Still to go: 19.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2018:

1598 kcal

Fat: 96.13g | Prot: 75.59g | Carbs: 101.72g. Breakfast: Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Избенка Пудинг Молочный с Грушей, Роллы Филадельфия. Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый. more...

2342 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Julia-Anis's Weight History

View Complete History

Julia-Anis's Journal, 19 Nov 18

Submit a Comment

Julia-Anis's Weight History