Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 81.47g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Магнит Яблоко, ВкусВилл Говядина Отварная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ашан Яблоко, Хурма Сушеная. Dinner: Магнит Мандарины, Тёма Индейка, Магнит Хурма. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|