Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 100.47g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Куриная Грудка, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lunch: Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Ростик'c - KFC Боксмастер. Snacks/Other: Травяной Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bobrovskaya_ya's Weight History
|