Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 38.62g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Сливочное Масло. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|