Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
2032 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 107.84g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Jajko, Radix-Bis Kaszka Owsiana, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jagody (Niesłodzone, Mrożone). Lunch: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Barilla Makaron Lasagne, Galbani Mozzarella, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Melvit Mąka Gryczana, Cirio Passata Rustica, Galbani Grana Padano, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Dinner: Lidl Musli Tropikalne, Bakoma Jogurt Bio. Snacks/Other: Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Mlekpol Ser Edam, Cymes Chleb Baltonowski. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|