Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 78.60g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Шоколад, Овсяная Каша на Молоке, Торт Наполеон, Зеленый Чай. Lunch: Груша, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Сыр Гауда, Чудо Сырок с Наполнителем, Яготинский Творог 0,6%. Snacks/Other: Круассан, Булочка Зерновая, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|