Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
118.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
444 kcal
|
Fat: 9.00g | Prot: 42.60g | Carbs: 50.99g.
Breakfast: Апельсин, Толстолобик. Lunch: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Тёма Биойогурт Черника-Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|