|
Весы всё ещё показывают не то. Врут нещадно на 7-8кг, но если примерно посчитать, то ниже 64 я никак не могу опуститься уже полтора месяца.
|
64.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 59.32g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Мама Арни Суп Овощной с Мясом Птицы. Dinner: SPAR Печенье Американо, Трескоед Горбуша Филе Ломтики в Масле, Батон Нарезной. Snacks/Other: Лимонный манник, SPAR Багет с Чесноком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|