Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1927 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 124.70g | Carbs: 202.15g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Кедровые Орехи, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Майонез, Теремок Морс Клюквенный, Семга Запеченная. Dinner: Пекинская Капуста, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Пятерочка Хурма, Шарлотка с Бананом, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|