Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 48.19g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Апельсин, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Плов с Курицей, Картофельный Суп. Dinner: Orion Чокопай, Морковь по-Корейски, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliachernega's Weight History
|