Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 64.29g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Сайка, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Огурец (с Кожурой). Lunch: Благо Растительное Масло, Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Укроп, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Merci Горький Шоколад 72%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Булка Русь(в.л), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Хурма, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки. more...
|
|
|
_irina09's Weight History
|