|
1900
|
89.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 93.77g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Фри Батончик, Мандарины, Пастрома Птицы, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Каждый День Кекс Столичный. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Dinner: Фри Батончик, Макароны Отварные, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|