Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 44.81g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Лама Колбаса Докторская, Чай с Лимоном и Сахаром, Блины. Lunch: Тушеные Овощи, Капустный Салат, Индейка Тушеная. Dinner: Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|