Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 110.70g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Пружаны Сыр Грювер, Сметанин Молоко 1,5%, Запеканка. Lunch: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Горбуша Запечённая в Фольге. Dinner: Фермерское Подворье Заливное Очощная с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|