Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
38.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 64.61g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Мёд, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Грецкие Орехи, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Суп с Фрикадельками, Метрополис Торт Айсберг, Яблоко Голден. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Морковь Свежая, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Свитлогорье Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|