Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
892 kcal
|
Fat: 12.94g | Prot: 66.72g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Беллакт Творог Обезжиренный, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Gusto Горошек Консервированный, Куриное Филе Вареное, Евроопт Яблоко. Dinner: Помело. Snacks/Other: Красный Пищевик Халва Орешек, Конфета, Орехи в Шоколаде, Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_udalova's Weight History
|