Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 65.89g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Российский, Зельц, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Край Каравай Хлеб Финский, Суп с Фрикадельками. Afternoon Tea: Меридиан Крабовые Палочки, Перепелиное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|