Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 90.08g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Борщ (Мой), Тануки Унаги Ролл, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Danone Творожный Персик Абрикос, Гудвилл Хлопья Гречневые, Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Борщ (Мой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|