Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
78 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 61.27g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Царь Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка. Dinner: Подсолнечное Масло, Говяжья Котлета на Пару, Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria055's Weight History
|